Terapie de cuplu
Terapia individuală oferă suport și soluții personalizate pentru problemele tale.
Terapie de cuplu pentru relații mai sănătoase
Terapia de cuplu oferită de Cabinetul Psihologic Camelia Dracsineanu vă ajută să îmbunătățiți comunicarea și să rezolvați conflictele, consolidând astfel relația dumneavoastră.
Comunicare eficientă
Învățați să comunicați mai eficient și să vă înțelegeți mai bine reciproc.
Rezolvarea conflictelor
Descoperiți modalități să rezolvați conflictele într-un mod constructiv și sănătos.
Cum funcționează ședințele de terapie de cuplu
În timpul ședințelor de terapie de cuplu, se utilizează diferite tehnici și strategii pentru a ajuta cuplurile să-și rezolve problemele și să-și îmbunătățească relația. Terapeutul va lucra împreună cu cuplul pentru a identifica problemele, pentru a le înțelege mai bine și pentru a găsi soluții eficiente. În general, cuplurile pot aștepta o atmosferă sigură și confidențială, unde vor fi ascultate și sprijinite în procesul lor de vindecare și creștere.
Tehnici și strategii utilizate în terapia de cuplu
Terapia de cuplu utilizează o varietate de tehnici și strategii, cum ar fi comunicarea eficientă, rezolvarea conflictelor, construirea încrederii și dezvoltarea abilităților de rezolvare a problemelor.
Beneficiile terapiei de cuplu
Terapia de cuplu poate ajuta cuplurile să-și îmbunătățească comunicarea, să rezolve conflictele, să reconstruiască încrederea și să creeze o relație mai sănătoasă și mai fericită.
Ce să aștepte cuplurile de la terapia de cuplu
Cuplurile pot aștepta un spațiu sigur și confidențial, unde vor fi ascultate, înțelese și sprijinite în procesul lor de vindecare și creștere.
Ce este terapia de cuplu?
Terapie de cuplu
Terapia de cuplu este un tip de psihoterapie ce ajuta cuplurile de toate tipurile sa-si recunoasca si sa-si rezolve conflictele in vederea imbunatarii relatiei. Prin terapie de cuplu puteti lua decizii bine gandite cu privire la reconstructia relatiei voastre sau de a merge pe cai separate. Unele cupluri apeleaza la psihoterapie si terapie de cuplu pentru a-si consolida legaturile si pentru a obtine o intelegere reciproca mai buna.
Acest tip de terapie ajuta deasemenea si cuplurile care doresc sa se casatoreasca, sa ajunga la o intelegere mai profunda si sa elimine diferentele de dinainte de casatorie. In terapia de cuplu, relatia este punctul central, desi fiecare partener se asteapta sa se concentreze asupra imbunatatirii constiintei de sine.
Implicarea ambilor parteneri
Terapie de cuplu
Daca in cuplu comunicarea este defectuoasa, de cele mai multe ori partenerii ajung sa aiba mai multe insatisfactii decat bucurii, iar acest lucru se rasfrange asupra relatiei, destabilizand-o. Dorindu-si sa imbunatateasca relatia de cuplu sau macar sa rupa in bune conditii legatura care i-a unit o vreme, tot mai multi oameni apeleaza la terapie de cuplu.
Trebuie mentionat inca de la inceput ca la sedintele de psihoterapie si terapie de cuplu este necesar sa participe ambii parteneri ai cuplului, chiar si atunci cand fiecare dintre ei isi doreste altceva sau are asteptari diferite de la terapia de cuplu.
Este de preferat ca sedintele de terapie de cuplu sa inceapa la primele semne ale destabilizarii relatiei, inainte ca partenerii sa acumuleze resentimente unul fata de celalalt.
Beneficiile terapiei de cuplu
Terapie de cuplu
Terapia de cuplu aduce de obicei cupluri sau parteneri impreuna, pentru sesiuni comune de terapie. In lucru cu un terapeut va veti insusi abilitati de a va consolida relatia:
- Comunicare deschisa in cuplu
- Rezolvarea impreuna a problemelor care se ivesc
- Discutarea diferentelor de opinie intr-un mod rational
- Analizarea partilor bune si mai putin bune ale relatiei in vederea
- Indentificarea și înțelegerea sursei conflictelor
Cand apelam la terapie de cuplu?
Terapie de cuplu
Oamenii merg la terapie de cuplu pentru a rezolva probleme din relație, fie că e vorba de găsirea fericirii, gestionarea diferențelor de opinii, rezolvarea problemelor sexuale sau despărțirea amiabilă. Se recomandă terapia atunci când insatisfacțiile și tensiunile duc la certuri frecvente, învinuiri constante sau agresivitate verbală și fizică.
Probleme diverse in cuplu
Terapie de cuplu
Terapia de cuplu este utilă pentru insatisfacții în viața sexuală, lipsa de comunicare despre dorințe, și probleme fizice sau psihice care afectează intimitatea. Gelozia extremă și infidelitatea sunt, de asemenea, motive comune pentru a apela la terapie, ajutând partenerii să înțeleagă și să gestioneze aceste provocări.
Infidelitatea este o problemă majoră într-o relație, iar terapia de cuplu este recomandată pentru a aborda și rezolva această situație.
Constientizarea problemelor
Terapie de cuplu
Conflictele din cuplu pot apărea din diferențe de opinii, nevoia de independență sau nesiguranțele unui partener. Dacă aceste probleme nu sunt abordate la momentul potrivit, ele pot duce la despărțiri și împăcări repetate, destabilizând relația. Atunci când partenerii simt nevoia constantă de validare externă sau de un “judecător” pentru fiecare decizie, este un semn clar că relația are nevoie de ajutor. Pentru a rezolva aceste conflicte și a readuce relația la echilibrul inițial, este esențial ca ambii parteneri să recunoască problemele și să apeleze la terapia de cuplu.
Rolul psihologului in terapie de cuplu
Terapie de cuplu
Psihologul va discuta cu ambii parteneri, ascultându-le preocupările și transformând discuțiile în contradictoriu în negocieri, deoarece, deși nevoile lor diferă, amândoi pot avea dreptate în felul lor. Terapia de cuplu funcționează doar dacă ambii parteneri sunt deschiși la dialog, depășesc jena de a vorbi despre nevoile lor și înțeleg că psihologul este un liant, nu un rezolvator de probleme. Succesul terapiei depinde de implicarea activă a ambilor parteneri și de stabilirea unor obiective clare, deoarece fără această participare, rezultatele nu vor fi pe măsura așteptărilor.
In ce situatii ne ajuta terapia de cuplu?
Terapie de cuplu
- Dorim sa imbunatatim o relatie tulbure
- Probleme de comunicare in cuplu
- Dificultati sexuale
- Conflicte legate de cresterea copiilor
- Probleme financiare care afecteaza stabilitatea cuplului
- Abuz de substante
- Infidelitate
- Abuz domestic
